Velkomin í ferlið

Til að byrja trúi ég á að halda áfram með skýra og vel ígrundaða áætlun. Þess vegna eru engar skuldbindingar gerðar fyrr en við höfum unnið saman að sérsniðinni nálgun sem hentar þér. Hafðu samband - saman munum við kortleggja bestu leiðina fram á við fyrir þarfir þínar. Heyrðu í mér og við skulum finna leiðina sem hentar þér!

Hæ! Ég heiti Jón Þór og hef brennandi áhuga á að hjálpa fólki að ná markmiðum sínum í líkamsrækt með persónulegri þjálfun og stuðningi. Með ára reynslu í líkamsræktarbransanum skil ég að engir tveir einstaklingar eru eins. Þess vegna bý ég til sérsniðnar æfingaráætlanir sem eru sniðnar að þínum þörfum, hvort sem þú vilt léttast, auka styrk, bæta þrek eða einfaldlega líða betur í eigin líkama. Aðferð mín sameinar blöndu af virkniþjálfun, styrktaræfingum og liðleikaæfingum, allt hannað til að hjálpa þér að byggja upp sjálfbæran og heilbrigðan lífsstíl. Ég legg metnað minn í að skapa stuðningsríkt og hvetjandi umhverfi þar sem þú getur ýtt þér út fyrir mörkin á meðan þú ert öruggur og áhugasamur. Hvort sem þú ert rétt að byrja líkamsræktarferðalagið þitt eða vilt taka það á næsta stig, þá er ég hér til að leiðbeina þér á hverju stigi. Við skulum vinna saman að því að opna fyrir bestu útgáfuna af þér - líkamlega, andlega og tilfinningalega!